Santé et mode de vie

Schwangere Frau mit offenem weißen Hemd steht lächelnd in einer gemütlichen Küche und hält ihre Hand liebevoll auf ihren Babybauch.

DHA-Zufuhr während der Schwangerschaft: Bedeutung für die normale Entwicklung des kindlichen Herzens

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

In vielen Industrieländern ist die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA (Docosahexaensäure), bei der allgemeinen Bevölkerung niedrig – und schwangere Frauen bilden hier keine Ausnahme. Gerade in dieser Lebensphase spielt DHA...

Zwei sportlich gekleidete Personen – ein Mann und eine Frau – geben sich beim gemeinsamen Training im Plank eine High-Five-Geste auf einem gepflasterten Boden vor einer weißen Wand.

Omega-3 und körperliche Aktivität: Unterstützung bei Training und Regeneration

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, stehen zunehmend im Fokus der sportwissenschaftlichen Forschung. Studien deuten darauf hin, dass diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zur Unterstützung bestimmter Körperfunktionen...

Gruppe junger Erwachsener, die im Freien zusammen lachen und eine fröhliche Zeit verbringen.

Omega-3-Fettsäuren bei depressiven Verstimmungen: Ein begleitender Ansatz mit Potenzial

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Depressive Verstimmungen gehören weltweit zu den häufigsten psychischen Herausforderungen und betreffen Millionen von Menschen. In der Fachzeitschrift World Psychiatry, dem offiziellen Organ der Weltpsychiatrischen Vereinigung, wurde eine Metaanalyse veröffentlicht, die...

Laboranalyse von Ölproben: Person mit Handschuhen hält ein Reagenzglas mit gelber Flüssigkeit und macht Notizen auf einem Klemmbrett, daneben ein blaues Reagenzglasgestell mit weiteren Proben.

Omega-3-Fettsäuren und TOTOX: Ein Indikator für Frische und Qualität von Ölen

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Einführung in Omega-3 und die Frische von Ölen Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die unter anderem in Fischöl (z. B. EPA und DHA) sowie in pflanzlichen Quellen vorkommen. Ihre strukturellen Eigenschaften...

Gegrilltes Lachssteak mit Gemüse und Kräutern auf einem Teller, serviert mit Knoblauch, Zitrone, Kirschtomaten und grünem Salat – eine Hand hält Gabel und Messer bereit zum Essen.

Entzündungsbewusste Ernährung: Ein Ansatz zur Unterstützung des natürlichen Gleichgewichts im Körper

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Eine ausgewogene, naturbelassene Ernährung kann dazu beitragen, den Körper im Gleichgewicht zu halten. Wer Lebensmittel wählt, die für ihre vielfältige Nährstoffdichte bekannt sind – wie ballaststoffreiche Vollkornprodukte, Gemüse, hochwertige Öle...

Nahaufnahme eines grünen Auges einer Frau mit leicht gebräunter Haut und Wassertropfen auf dem Gesicht.

Omega-3 und Augengesundheit: Wissenschaftlich untersuchte Unterstützung für die normale Sehkraft

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Die Gesundheit unserer Augen gehört zu den wichtigsten Faktoren, die unsere Lebensqualität beeinflussen. Der vermehrte Einsatz von Bildschirmen im Alltag, Umweltbelastungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und das fortschreitende Alter können das Wohlbefinden...

Drei fröhliche Kinder spielen gemeinsam auf einem Spielplatz und lachen in die Kamera.

Natürliche Unterstützung für Kinder: Die Rolle von Omega-3-Fettsäuren bei der Impulskontrolle

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Die Kindheit ist eine entscheidende Lebensphase, in der emotionale Regulation und soziale Fähigkeiten intensiv entwickelt werden. Es ist völlig normal, dass Kinder in dieser Zeit gelegentlich impulsives Verhalten zeigen. Wenn...

Lächelnde Frau mit lockigem Haar hält eine Omega-3-Kapsel zwischen den Fingern, im Hintergrund ein Glas Wasser in der anderen Hand.

Hautfreundliche Fettsäuren: Die Wirkung von Omega-3 auf die Kollagenbildung

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Unsere Haut ist nicht nur ein Spiegelbild unseres äußeren Erscheinungsbilds, sondern kann auch Rückschlüsse auf unseren allgemeinen Gesundheitszustand zulassen. Eine wichtige Strukturkomponente der Haut ist Kollagen – ein Protein, das...

Nahaufnahme des geröteten Dekolletés einer Frau mit sichtbarem Sonnenbrand und hellen Abdrücken eines Trägershirts auf der Haut. Die Haut zeigt typische Reaktionen auf übermäßige UV-Strahlung.

Können Omega-3-Fettsäuren zur Unterstützung der Hautgesundheit bei Sonneneinstrahlung beitragen?

juillet 02, 2025Ballstad Germany Staff

Der Sommer bringt Licht und Lebensfreude – aber auch eine erhöhte UV-Belastung für die Haut. Zu viel Sonne kann sichtbare Hautveränderungen fördern, die Hautbarriere schwächen und langfristig das Hautbild beeinträchtigen.