Über die Gesundheit

Ich bin ein gesunder und erwachsener Mensch. Wie hoch ist meine empfohlene Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren?

Die American Heart Association (AHA) empfiehlt gesunden Personen die Einnahme von idealerweise 1000 mg Omega-3 (EPA + DHA) pro Tag. Das entspricht der Einnahme von 3 Kapseln Ballstad Omega-3.

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